Pautas para COVID
Aunque ya no estamos en una condición de emergencia pública, todavía existen reglas especiales para COVID.
Información Rápida
Aquí están las pautas completas de los CDC para las personas expuestas al COVID.
No es necesario ponerse en cuarentena.
Durante 10 días, use una mascarilla bien ajustada y de alta calidad si está cerca de otras personas. Eso le ayudará a evitar que propague el virus si está infectado pero no tiene síntomas. No viaje a ningún lugar si no puede usar una buena mascarilla cuando esté en el transporte público o cerca de otras personas en espacios cerrados en público.
Hágase la prueba al menos 5 días después de haber estado expuesto. Si está utilizando una prueba rápida y el resultado es negativo, lo más seguro es hacerse la prueba dos veces más, con 48 horas entre cada prueba.
Si presenta algun síntoma, aíslese y hágase la prueba. Quédese en casa y con mascarilla hasta que conozca los resultados. Si está utilizando una prueba rápida y el resultado es negativo, lo más seguro es continuar aislándose y hacerse la prueba dos veces más, con 48 horas entre cada prueba. Si su resultado es negativo una segunda vez, puede finalizar el aislamiento pero debe continuar usando la máscara hasta que se hayan cumplido los 10 dias.
Siempre que utilice una prueba rapida, informe su resultado mediante este enlace — ya sea que su resultado sea positivo o negativo.
Para averiguar si estaba expuesto, piense en lo siguiente:
Situación | Mayor Riesgo | Moderado Riesgo | Alto Riesgo |
---|---|---|---|
¿Cuánto tiempo estuviste con la persona infectada? | Corto tiempo (segundos a unos minutos) | Cantidad de tiempo medio (varios minutos) | Mucho tiempo |
¿Era esa persona tosiendo, cantando, gritando o respirando fuertemente? | No | No hablar pero no gritar | Sí |
¿La persona infectada tenía síntomas? | No | Sí | |
¿Estaba tú y/o la persona infectada con buenas máscaras? | No | Nadie lo era, uno no era | Sí |
¿Qué tan bien ventilado fue el espacio en el que estabas? | Estaba fuera | Espacio bien ventilado | Espacio mal ventilado |
¿Qué tan cerca estaba la persona infectada para ti? | Distante | Moderadamente cerca (por ejemplo, un cliente o servidor en un mostrador) | Muy cerca o tocando |
Si sus respuestas a algunas de estas lo aterrizan en un territorio "más probable por ser expuesto", fue expuesto.
Para obtener más detalles sobre la exposición de Covid, consulte el sitio web de los CDC.
Sí. Aquí estan las pautas actuales de los CDC para el aislamiento.
Si usted esta en alto riesgo de enfermarse gravemente COVID, hable con su proveedor de salud acerca de como iniciar un tratamiento, aún si usted no tiene ningún síntoma. Si usted no tiene un proveedor de salud, llame al centro Combat COVID al 1-877-332-6585 para saber con quien debe hablar acerca de un tratamiento.
Cuando se aisla, está tratando de mantenerse alejado de otras personas para que no los enferme. Eso incluye miembros de su hogar. Use una máscara bien ajustada y de alta calidad si tiene que estar cerca de otros en casa.
Si es posible, permanezca en una habitación alejada de otras personas.
Mantenga el aire de su hogar lo más fresco y limpio posible.
Sí. Incluso si no tiene ningún síntoma, aún podría ser contagioso. Estas son las pautas actuales de los CDC para el aislamiento.
Si tiene un alto riesgo de enfermarse gravemente de COVID, hable con su proveedor de atención médica acerca de comenzar un tratamiento, incluso si no tiene síntomas. Si no tiene un proveedor de atención médica, llame a Combat COVID al 1-877-332-6585 para saber con quién hablar sobre el tratamiento.
Si tiene síntomas en algún momento, comience su proceso de aislamiento nuevamente y siga las instrucciones para personas con síntomas.
Estas dos acciones harán mucho para ayudar a proteger a las demás personas en su hogar:
Usted y las personas con quien vive pueden usar máscaras de alta calidad, bien ajustadas, tanto como sea posible cuando estén juntos en el interior.
Mantenga el aire de su hogar lo más fresco y limpio posible.
Así es como puede hacer que el aire de su hogar sea lo más limpio posible:
Abra tantas ventanas como sea posible y seguro. Si puede abrir ventanas en lados opuestos de su casa para crear una brisa cruzada, eso es lo mejor.
Ponga un ventilador de caja en una ventana, mirando hacia afuera. Selle la ventana alrededor del ventilador. Eso ayuda a sacar de la casa el aire lleno de gérmenes.
Si tiene un extractor de aire en el baño o la cocina, enciéndalo. Asegúrese de que las ventanas estén abiertas si hace funcionar el ventilador durante más de 10 minutos, para que no introduzca gases tóxicos del sistema de calefacción en su hogar.
A los virus les gusta el aire seco, así que si puede, manténga más humedo el aire de su casa.
Haga funcionar un purificador de aire con un filtro HEPA y manténgalo cerca de la persona enferma. Puede hacer un filtro de aire económico llamado caja Corsi-Rosenthal siguiendo estas instrucciones.
Usted necesita aislarse por al menos 5 días completos, sin importar. S usted ha tenido problemas para respirar mientras esta enfermo, usted debe aislarse por un periodo completo de 10 dias.
Aquí estan las pautas actuales de los CDC para el aislamiento.
Si tiene síntomas de COVID dentro de los 10 días posteriores a la prueba positiva, debe comenzar el aislamiento nuevamente. Su nuevo Día 0 es el primer día en que comenzó a sentirse enfermo la segunda vez.
Si tiene síntomas de COVID después de que hayan pasado al menos 10 días desde que resulto positivo, usted debe volver a realizar una prueba. Use la prueba rápida, no una prueba de PCR (las pruebas de PCR pueden dar positivo incluso si solo tiene pequeños fragmentos de virus muertos en su sistema). Si da negativo, espere 48 horas y vuelva a realizar la prueba.
Siempre que use una prueba rápida, informe su resultado usando este enlace, ya sea que dé positivo o negativo.
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